#justdoit Hyrox Basel
CLASSES HYROX
DIENSTAG
18:30 - 19:15
#WRKT FITNESS PROGRAMS Hyrox Training bei LB Fitness
Bei uns im LB Fitness in Basel dreht sich alles um Bewegung, Fortschritt und Gemeinschaft. Wir erleben täglich, wie Menschen über sich hinauswachsen, neue Ziele erreichen und dabei Teil einer motivierenden Gruppe werden. Hyrox ist dabei ein neuer Bestandteil in unserem Fitnessstudio, weil es Kraft und Ausdauer auf eine einzigartige Weise verbindet.
Wir verstehen Training als etwas Persönliches. Jeder bringt eigene Ziele, Voraussetzungen und Erfahrungen mit. Genau deshalb gestalten wir unsere Einheiten so, dass sich jeder abgeholt fühlt. Bei uns trainieren Anfänger, aber auch Fortgeschrittene und genau diese Mischung macht unsere Atmosphäre so besonders.
Was ist Hyrox
Hyrox ist ein weltweit standardisiertes Fitnessformat, das aus einer Kombination von Laufstrecken und funktionellen Übungen besteht. Wir bewegen uns in klaren Abläufen, die immer gleich aufgebaut sind. Das sorgt für Struktur und macht Fortschritte messbar.
Während eines Trainings oder Wettkampfs wechseln sich Laufen und Übungen wie Schlitten schieben, Rudern oder Ganzkörperbewegungen ab. Für uns bedeutet das ein intensives, aber gleichzeitig sehr ausgewogenes Training, das den ganzen Körper fordert.
Für wen ist Hyrox geeignet
Bei uns ist Hyrox für alle geeignet, die sich bewegen und etwas Neues ausprobieren möchten.
Wir passen jede Einheit so an, dass du in deinem eigenen Tempo trainieren kannst. Viele beginnen bei uns ganz ohne Hintergrund im funktionellen Training und entwickeln sich Schritt für Schritt weiter. Gleichzeitig bieten wir genug Intensität für alle, die sich richtig fordern wollen.
Die wichtigsten Fragen über Hyrox einfach erklärt
Wir beantworten die Fragen, die uns im Alltag am häufigsten gestellt werden.
Was ist Hyrox
Hyrox ist ein Trainings und Wettkampfformat, das Laufen mit funktionellen Übungen kombiniert. Der Ablauf ist weltweit identisch, wodurch Leistungen vergleichbar werden.
Wer kann mitmachen
Bei uns kann jeder mitmachen. Egal ob Einsteiger oder erfahrener Sportler, wir gestalten das Training so, dass alle gemeinsam trainieren können.
Wie läuft ein Training ab
Wir starten mit einem gezielten Warm up, gefolgt von Technik und Kraftübungen. Danach arbeiten wir mit intensiven Intervallen, die sich an typischen Hyrox Abläufen orientieren.
Wo trainieren wir
Unser Training findet im LB Fitness in Basel statt. Zentral gelegen und einfach erreichbar.
Warum lohnt sich Hyrox
Weil du gleichzeitig Kraft und Ausdauer trainierst, deine Fortschritte klar erkennst und Teil einer motivierenden Community wirst.
Unser Training im Alltag
Unsere Trainings beginnen bewusst mit einem strukturierten Aufwärmen. Wir legen Wert auf Mobilität, saubere Technik und eine gute Vorbereitung. Danach gehen wir in funktionelle Übungen über, die mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.
Wir arbeiten mit Laufintervallen, Kraftübungen und koordinativen Elementen. Diese Kombination sorgt dafür, dass jede Einheit abwechslungsreich bleibt und du dich konstant weiterentwickelst. Wir achten darauf, dass du gefordert wirst, ohne dich zu überfordern.
Unsere Gemeinschaft
Ein grosser Teil unseres Trainings ist das Miteinander. Wir motivieren uns gegenseitig und unterstützen uns, besonders in intensiven Momenten. Diese Dynamik hilft vielen, über sich hinauszuwachsen.
Bei uns entsteht schnell ein Gefühl von Zusammenhalt. Man trainiert nicht nur nebeneinander, sondern miteinander. Genau das macht den Unterschied und sorgt dafür, dass viele langfristig dabei bleiben.
Mehr als nur ein 24/7 Gym
Besuche uns in unserem Studio auf über 2000 m2 und erlebe, wie viel Raum modernes Training haben kann. Bei uns hast du genügend Platz, um dich frei zu bewegen und dein Training in einer entspannten Umgebung durchzuführen.
Wir bieten dir kostenlose Getränke und Kaffee an, damit du dich vor und nach dem Training wohlfühlst. Unsere Räume sind modern gestaltet und schaffen eine Atmosphäre, in der du gerne Zeit verbringst.
Die Kombination aus hochwertiger Ausstattung, viel Platz und einer motivierenden Gemeinschaft macht unser Fitnessstudio zu etwas Besonderem. In unserer grossen Sauna kannst du dich nach einem harten Training erholen.
Wir freuen uns auf deinen Besuch
Wenn du Hyrox in Basel selbst erleben möchtest, bist du bei uns genau richtig. Du brauchst keine besondere Vorbereitung. Wichtig ist nur, dass du offen bist und Lust hast, dich zu bewegen.
Wir begleiten dich Schritt für Schritt und zeigen dir, wie du dich verbessern kannst. Bei uns geht es nicht um Perfektion, sondern um Entwicklung und Spass an der Bewegung.
Hyrox bedeutet für uns, gemeinsam stärker zu werden, neue Ziele zu erreichen und Teil einer Community zu sein, die sich gegenseitig unterstützt.